Cuent You

[M. Corleone]

Llevo como un año en que me pasa una cosa un tanto extraña (para mí). Resulta que, cuando quedo con amigos o conocidos y tengo que estar un rato de charleta, me estreso y me entra ansiedad.
Para entender a qué me refiero, explico previamente que nunca he tenido previamente dificultades en la interacción social. No soy una persona especialmente sociable (aunque al lado de la ermitaña de mi Santa Esposa, callada, tímida y antisocial, soy un cascabel), pero tampoco he tenido en mi vida problemas para quedar con gente de todo tipo, hablar un rato, tomar algo, y convivir.
Pues nada, que últimamente me doy cuenta de que, cuando quedamos con alguien (y no me refiero a una fiesta multitudinaria, sino a estar con otra pareja amiga, o con familia, o con un grupo de amigos) me voy estresando, y cuando vuelvo a casa tengo una mezcla de ansiedad, nervios, agotamiento mental y, a veces, hasta una sensación rara como de tristeza, enfado… Algo raro. Me pasa que, durante las conversaciones, no estoy relajado, estoy como fingiendo, interpretando un papel, que me exige mucha concentración, mucho esfuerzo, y me veo como en tercera persona, y luego repaso lo que dije, tengo miedo de haber estado pesado, de haber dicho cosas inconvenientes… Si mi Santa Esposa estaba presente en esa interacción, le pregunto si he estado pesado, si he sido borde, si estaba muy callado, y aunque ella me diga “Si has estado majísimo, gracioso, nos hemos reído mucho”, desconfío y pienso que he sido un plasta. Esto me pasa especialmente si previamente no tenía el día muy dicharachero, y cuando nos juntamos, hago ese esfuerzo por ser majo y participo bastante en la conversación, y noto que no soy yo, que todo es falso, que estoy “fabricando” adrede temas y opiniones para esa conversación, que yo no soy así, que todo eso me importa una mierda, y que lo que quiero es ir a casa a ver la segunda temporada de “Sugar” con mi mujer, o leer un libro yo solo.
Es como si me hubiera hecho mayor y cada vez necesitara menos el contacto humano, pero a la vez la realidad es que no me quiero encerrar, porque con mi carácter y mente defectuosa creo que no sería bueno para mí. De hecho, en el curro he estado muchos años muy solo, porque aquí todo el mundo sale a media mañana a tomar un café, y ahí se hacen grupos, se cuentan cotilleos… y yo era de las pocas personas de la plantilla que no salía nunca, llevaba 15 años sin salir. Eso está bien para evitar todo lo que he comentado antes, pero me hacía estar muy indefenso ante según qué situaciones (hay que tener apoyos, aliadas, enterarse de la información) y llevo como 3 meses saliendo un día a la semana con dos compañeras muy majas, que ya son mis amigas. Pues bien, incluso esa interacción de media hora se me hace muy trabajosa. A veces incluso me lamento de haber salido. Siento que no soy yo. Que finjo. Que hago teatrillo. Y noto, cada vez más, la tentación de encerrarme en mi vida ultranuclear, solito con mi mujer y mis hijos, contacto ocasional y de cuidados a mi madre, y poco más. Y me choca esta evolución, porque yo era moderadamente sociable, y sobre todo, que quedamos con esta pareja amiga, que son interesantes, simpáticos, buenas personas, buenos conversadores, con vidas con cosas que contar, de nuestra edad, con hijos como nosotros… y cuando vuelvo a casa, en lugar de tener la sensación de haber pasado un rato agradable, estoy tensísimo y algo deprimido. Lo he hablado con mi mujer, que no sabe muy bien cómo ayudarme, porque la antisocial era (y es) ella, que puede vivir encerrada en si misma y no hablar en 8 horas sin problemas.
En fin, si alguno habéis llegado leyendo hasta aquí, felicidades por la paciencia que tenéis, porque menuda puta chapa os he soltado. Neuras de viejo. No voy a repasar el texto y lo voy a postear tal cual, porque si lo pienso mucho me van a entrar ganas de editar o borrarlo entero.

[tonetti]

Si cuando te rompes un brazo bas al traumatologo, ya sabes quien te puede ayudar hamigo.

Y lo que tienes es más sencillo de arreglar que un brazo roto.

[Benson_Señora]

necesitas hablar con un psicologo

no esperes a que empeore

es algo natural y tiene arreglo facil

pero si lo dejas puede convretirse en un problema grave

[Criadillas]

Veo totalmente claro lo del psicólogo.

Veo totalmente claro que Corle va a sudar muchísimo de hacernos caso por múltiples razones.

[Benson_Señora]

no se que razones pueden ser

pero esto es algo importante no deberia dejar lo estar

[M. Corleone]

Veo totalmente claro lo del psicólogo.

Veo totalmente claro que Corle va a sudar muchísimo de hacernos caso por múltiples razones.

Amigos, ya voy al psiquiatra (no psicólogo, que eso es para gente sana, al psiquiatra) cada 3 o 4 meses, y evidentemente se lo voy a comentar en la próxima cita (mi loquera ha estado de baja y hasta octubre no me recibe). Simplemente quería comentarlo con vosotros, mis Hamigos Himaginarios, por contar mis mierdas a alguien que no sea mi Santa Esposa, que ya me aguanta bastante.

En fin. Cosas de loquitos.

[Cide Hamete]

Corleone, gracias por compartir algo tan íntimo y complejo.

Escucha a tus hamigos. Está muy bien que en tu próxima visita lo comentes con el psiquiatra pero su trabajo no es incompatible con el de un terapeuta si no complementario.

[M. Corleone]

Corleone, gracias por compartir algo tan íntimo y complejo.

Escucha a tus hamigos. Está muy bien que en tu próxima visita lo comentes con el psiquiatra pero su trabajo no es incompatible con el de un terapeuta si no complementario.

Mi situación me recuerda un poco a la famosa frase de Albert Camus (vaya usted si es verdad que es de él), que dijo «Nadie se da cuenta de que algunas personas gastan una energía tremenda solo para ser normales».

Menos mal que en casa, con mi mujer, puedo ser yo mismo, decir barbaridades y relajarme.

Sé que el trabajo de un psicólogo es complementario al de un psiquiatra (soy trabajador social, trabajo en el mundillo de la enfermedad mental, trabajamos mucho con estos dos perfiles profesionales), pero mis experiencias con psicólogos no han sido especialmente productivas en el pasado. Creo que hay que tener la suerte de encontrar al/la profesional adecuado/a, y yo creo que no lo he conseguido, pese a probar con algunos a lo largo de años (poco y mal, debo decir). Además, me supone un coste personal emocional muy alto, y si la sensación de mejora es escasa, pues no merece la pena.

Además, no es muy fácil obviar que el psiquiatra es gratis, mientras que el psicólogo hay que pagarlo a razón de una pasta por sesión. Que si resulta productivo y tienes sensación de avance y mejora, pues da igual, dinero bien empleado, pero si no acaba de encajar el asunto el tema del dinero empieza a pesar y pesar.

En cualquier caso, estoy atravesando una época bastante buena, de relativa paz mental (dentro del caos mental que soy, como enfermo mental crónico), que ya dura unos años, y esto es simplemente un borrón en un panorama más o menos bueno. Pero noto que no solo no mejora, sino que va empeorando, y últimamente incluso me he borrado de algún plan, o he vuelto con el morro torcido tras estar con mis amigos.

Otra cuestión es que mucha gente o bien me aburre, o bien me agobia o bien dice algo que me molesta, a un nivel muy íntimo. Es difícil encontrar gente que merezca la pena. Aunque es más probable que el problema sea yo en lugar de TODOS LOS DEMÁS, soy consciente, soy un poco imbécil. Pero vamos, todo lo que he descrito en el post inicial me pasa incluso con gente que aprecio mucho.

Lo dicho: material para comentárselo a la psiquiatra, si vuelve de su baja y me atiende.

PD: Ojalá no necesitéis nunca de atención en materia de salud mental, porque el sistema público está colapsado, hay pocos psiquiatras y les cuesta encontrar a psiquiatras que sustituyan bajas más o menos cortas, los buenos huyen de los centros de salud mental de la red primaria... el horror. Igual en otras comunidades está mejor el tema, pero no creo.

[Benson_Señora]

yo creo que nadie somos normal

o muy poca gente normal

no hay que gastar energia en ser normal

te quieren como eres

subnormal

[Criadillas]

Y a lo dicho por Benson, añadir que esa frase la dijo Churchill. IGNORANTE.